茶树菇是一种营养丰富的食材,其独特的口感和清香让人回味无穷。无论是炒菜还是煲汤,都能为菜肴增添一抹鲜美的风味。今天就来分享几种简单又美味的新鲜茶树菇做法,让你轻松在家享用健康美食。
一、清炒茶树菇
材料准备:
- 新鲜茶树菇300克
- 大蒜3瓣(切片)
- 青红椒各半个(切丝)
- 盐适量
- 植物油少许
制作步骤:
1. 将新鲜茶树菇洗净,去掉根部后撕成小段备用。
2. 热锅凉油,放入大蒜片爆香。
3. 加入茶树菇翻炒均匀,加入少量清水焖煮几分钟。
4. 最后加入青红椒丝,调入适量盐,快速翻炒均匀即可出锅。
这道清炒茶树菇保留了茶树菇本身的鲜味,清淡可口,非常适合追求健康饮食的朋友。
二、茶树菇炖鸡
材料准备:
- 新鲜茶树菇200克
- 鸡腿肉300克
- 生姜几片
- 枸杞少许
- 料酒、盐适量
- 清水适量
制作步骤:
1. 鸡腿肉切块,用开水焯一下去血沫;茶树菇洗净后剪去根部。
2. 锅中加水烧开,放入鸡肉块、生姜片和料酒,大火煮沸后转小火慢炖半小时。
3. 加入茶树菇继续炖煮20分钟。
4. 最后撒入枸杞,调入适量盐即可。
这道茶树菇炖鸡汤汁浓郁,鸡肉嫩滑,茶树菇吸满了鸡汤的精华,每一口都充满滋味。
三、茶树菇炒腊肉
材料准备:
- 新鲜茶树菇250克
- 腊肉100克
- 干辣椒2个
- 生抽适量
- 白糖少许
制作步骤:
1. 腊肉切薄片,干辣椒剪段;茶树菇洗净后撕成小段。
2. 热锅冷油,先下腊肉煸炒至出油。
3. 加入干辣椒段炒香,再加入茶树菇翻炒均匀。
4. 调入生抽、白糖调味,炒至茶树菇变软即可出锅。
这道茶树菇炒腊肉色泽诱人,腊肉的咸香与茶树菇的鲜美完美结合,是一道下饭的好菜。
通过以上三种不同的烹饪方式,你可以根据自己的口味选择适合的做法。无论哪种方法,都能让新鲜茶树菇展现出它独特的魅力。快来试试吧,给家人带来一场舌尖上的盛宴!