在使用Excel处理数据时，我们经常会遇到需要对数据进行去重的情况。通常情况下，当我们选择“删除重复项”功能时，Excel会保留数据中的第一个出现的重复值，而将其他重复值删除。然而，有时我们需要反其道而行之——删除那些唯一的、不重复的数据，只保留重复的部分。这听起来可能有些复杂，但实际上通过一些简单的步骤就可以实现这一目标。

方法步骤：

1. 准备数据：首先确保你的数据在一个单独的列或行中。如果数据分布在多个单元格内，请先将其整理到一列中。

2. 插入辅助列：为了标记哪些数据是重复的，可以在数据旁边插入一个新的辅助列。假设你的原始数据从A1开始，那么可以在B1输入以下公式：

```

=COUNTIF($A$1:A1, A1)

```

然后向下拖动填充柄以应用此公式至所有数据行。

3. 筛选重复项：接下来，使用Excel的筛选功能来找出哪些项出现了多次。点击工具栏上的“数据”选项卡，然后选择“筛选”。在辅助列（B列）上点击筛选按钮，设置条件为大于1，这样就可以看到所有至少出现两次的数据。

4. 复制并粘贴：选中符合条件的重复项，右键选择“复制”，然后新建一个工作表或者区域，右键选择“粘贴特殊”，仅保留数值格式即可。

5. 清理数据：最后检查新粘贴的数据是否符合预期，并根据需要进一步编辑或保存。

通过上述方法，你可以有效地删除那些独一无二的数据，只保留那些重复的数据记录。这种方法灵活且易于操作，适合各种规模的数据集处理需求。希望这些技巧能帮助你在日常工作中更高效地管理Excel表格！