【qq密码忘了手机号也不用了肿么找回】很多人在使用QQ的过程中，可能会遇到这样的问题：忘记了QQ密码，而且绑定的手机号已经不用了，这时候该怎么办？其实，虽然情况看起来比较复杂，但只要按照正确的步骤操作，还是有机会找回账号的。下面是一份详细的总结和操作指南。
一、问题概述
| 问题描述 | 解决方案 |
| 忘记QQ密码 | 通过绑定邮箱、安全问题或申诉找回 |
| 手机号已停用 | 无法通过短信验证，需使用其他方式验证身份 |
| 无法登录QQ | 需要通过官方渠道进行账号申诉 |
二、找回QQ密码的步骤（适用于手机号已不用）
1. 尝试通过绑定邮箱找回
如果你曾经绑定过QQ邮箱（如@qq.com），可以尝试通过邮箱找回密码：
- 访问QQ官网（[https://www.qq.com](https://www.qq.com)）
- 点击“找回密码”
- 选择“通过邮箱找回”
- 输入绑定的邮箱地址
- 按照提示完成验证并重置密码
> ✅ 提示：如果邮箱也忘记了，可以尝试通过其他方式申诉。
2. 通过安全问题找回
部分用户在注册时设置了安全问题，可以通过回答安全问题来重置密码：
- 在找回密码页面选择“通过安全问题找回”
- 输入QQ账号
- 回答设置的安全问题
- 设置新密码
> ⚠️ 注意：如果未设置安全问题，此方法不可行。
3. 通过实名认证找回
如果你曾进行过实名认证（绑定身份证信息）：
- 在找回密码页面选择“通过实名认证找回”
- 输入QQ账号
- 填写身份证信息
- 完成验证后重置密码
> 📝 该方法适用于有实名认证的用户。
4. 通过申诉找回账号
如果以上方法都无法使用，可以尝试提交账号申诉：
- 访问腾讯客服官网（[https://kf.qq.com](https://kf.qq.com)）
- 找到“账号申诉”入口
- 填写相关信息（包括历史登录设备、常用登录地点、好友信息等）
- 提交后等待审核（通常需要1-3个工作日）
> 🔍 建议：尽量提供详细的信息，有助于提高申诉成功率。
三、常见问题解答
| 问题 | 回答 |
| 如果邮箱和手机都找不到了怎么办？ | 可以尝试通过实名认证或账号申诉找回 |
| 账号申诉多久能处理？ | 一般为1-3个工作日，有时可能需要更长时间 |
| 申诉时需要哪些信息？ | 包括历史登录记录、常用设备、好友信息等 |
| 有没有其他方式找回？ | 无其他官方途径，建议优先尝试邮箱、安全问题或实名认证 |
四、注意事项
- 不要轻易相信第三方工具或网站，防止账号被盗。
- 及时更新绑定信息，避免未来再次遇到类似问题。
- 保护好自己的账号信息，定期修改密码。
五、总结
当你忘记QQ密码且绑定的手机号不再使用时，可以通过以下几种方式尝试找回：
1. 使用绑定的邮箱找回密码
2. 通过安全问题找回
3. 利用实名认证信息
4. 向腾讯客服提交账号申诉
虽然流程可能稍显繁琐，但只要耐心操作，大多数情况下都能成功找回账号。希望这份指南对你有所帮助！
